Jangan Asal Teguk, Ternyata Minum Air Putih Ada Aturannya, Begini Cara yang Benar Kata dr Cahyono

tvOnenews.com - Kebutuhan tubuh akan air putih merupakan sebuah kewajiban yang harus dipenuhi. Namun tahukah Anda jika ternyata minum air putih pun ada caranya? Begini penjelasan dr Cahyono.

Selain minimal 8-10 gelas per hari, supaya tetap sehat ternyata Anda juga perlu memperhatikan hal-hal seperti suhu air dan waktu terbaiknya.

Menurut dr Cahyono suhu air putih yang diminum tidak perlu selalu hangat, namun bukan berarti tidak boleh meneguk air hangat. 

^{_{Air putih (Foto: Freepik)}}

Lebih disarankan untuk mengonsumsi air putih dengan suhu ruang. “Jangan minum air dingin, itu yang tidak boleh. Pagi hari minum air dengan suhu kamar, ya,” kata dr Cahyono dilansir dari tayangan Youtube Nabawi TV, Minggu (22/10/2023).

Pagi hari setelah bangun tidur rubuh wajib diberi asupan air putih. Lantas berapa gelas yang direkomendasikan dr Cahyono?