Walau Segar, Tolong Jangan Sering Minum Jus Buah Sebelum Terlambat, Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya...

Namun, dr Zaidul Akbar mengingatkan agar tidak membuat jus alpukat ataupun jus buah lainnya.

"Enggak usah dijus, mulai biasakan makan itu dikunyah, jangan dikit-dikit dijus," kata dr Zaidul Akbar.

"Boleh dijus, tapi kalau saya lebih senang dimakan," sambungnya.

Ternyata dampaknya sangat serius jika sering konsumsi jus buah kata dr Zaidul Akbar, di antaranya bisa membuat kadar gula darah meningkat.

"Kalau dijus gulanya naik," ungkap dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar kemudian membandingkan antara jeruk yang dikunyah langsung dan yang diolah menjadi jus.

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyak mulut dengan dijus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," ujar dr Zaidul Akbar.