Usia 40th Silahkan Makan Daging, yang Tidak Boleh Justru Makan Dua Jenis Makanan ini kata dr Cahyono Karena Bikin Usus Lengket dan Kotor

Menurut dokter spesialis Neuropati tersebut, yang harus diperhatikan adalah bagaimana orang dengan usia diatas 40th agar menghindari resiko penyakit stroke, jantung, kanker dan penyakit serius lainnya. 

Kedua, jenis makanan yang harus dihindari adalah makanan dengan kandungan gula atau gula pasir yang cukup tinggi. 

Saat ini, banyak orang yang sulit mengurangi kebiasaan konsumsi makanan atau minuman dengan tambahan gula pasir, seperti teh manis.

dr Cahyono mengungkapkan bahwa justru makanan ini dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit diabetes. 

Lantas bagaimana cara pengobatan dan pencegahan dari berbagai penyakit serius tadi? 

Menurut dr Cahyono, salah satu kebiasaan yang dihindari adalah makan malam terlalu larut. 

"Makan sate boleh, makan daging kambing boleh yang penting jangan berlebihan, dan jangan dimakan lebih dari jam 7.00 malam," papar dr Cahyono.