Meski Dua Makanan Ini Anda Suka, tapi Tolong Hentikan Konsumsinya kata dr Zaidul Akbar, Ternyata Bikin Kacau Usus

"Waktu makan terbaik itu kalau bisa sebelum matahari tenggelam," ungkap dr Zaidul Akbar.

"Sesudah matahari tenggelam jangan banyak makan kalau tidak terpaksa, kalau memang enggak perlu banget," lanjutnya.

Maka dari itu, dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk hanya makanan minuman sehat yang bisa membersihkan tubuh sebelum tidur.

"Malam itu kayak kita mau tutup restoran, kalau restoran mau tutup kan harus bersih-bersih, jadi malam itu waktu kita menyuplai petugas kebersihan di badan kita dan jangan banyak beban sampah di badan kita," kata dr Zaidul Akbar. 

"Pilihannya, pasukan pembersih paling baik itu rempah sama rimpang," lanjutnya.

"Saya kasih resep istimewa biar pasukan pembersihnya itu kerja luar biasa," ujar dr Zaidul Akbar.

Bahannya-bahannya sangat mudah didapat dan tidak mahal.

"Jahe Anda parut aja mungkin sejempol dua jempol, lalu Anda ambil kunyit setengah dari jahe ukurannya," jelas dr Zaidul Akbar.