Tak Perlu Takut Bau 'Naga', Bangun Tidur Jangan Langsung Sikat Gigi, Ternyata yang Benar kata dr Zaidul Akbar Lakukan ini

Dari segi kesehatan, langsung sikat gigi setelah bangun tidur pagi tidak dianjurkan, melainkan konsumsi dulu segelas air putih, lebih baik dalam kondisi hangat.

Menurut dr Zaidul Akbar, kebiasaan sikat gigi di pagi hari setelah bangun tidur harus segera diganti dengan minum air putih.

Menurut dr Zaidul Akbar sikat gigi setelah bangun tidur tidak memiliki efek berbahaya, namun ada manfaat lain dengan meminum air hangat setelah bangun tidur.

"Kayak begini aja nih udah mulai latihan nih, pagi-pagi mulai latihan anda minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," papar dr Zaidul Akbar.

_{Ilustrasi Minum air putih setelah bangun tidur pagi. Source: istockphoto}

dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa banyak hasil penelitian menjelaskan bahwa ada kandungan antioksidan yang baik dalam air liur manusia setelah bangun tidur.

"Karena ada sains, ada riset yang menunjukkan bahwa ternyata air liur kita pagi-pagi penuh dengan antioksidan," ujar dr Zaidul Akbar menerangkan.