Tubuh Dijamin Bugar dan Kuat, 7 Makanan Sehat Ini Sangat Baik Dikonsumsi Setiap Hari Menurut dr. Zaidul Akbar

Banyak sekali kandungan-kandungan yang bermanfaat di dalam madu.

Tak hanya itu, madu juga bisa menjadi makanan yang ampuh menyehatkan dan menyegarkan bagi tubuh kita.

Menurut dr. Zaidul Akbar, ada beberapa tips untuk mencari madu yang sangat baik kandungannya.

Pilihlah madu yang jelas sanadnya atau keasliannya, madu yang jelas proteinnya dan madu yang jelas tingkat kematangannya. 

2. Kurma

Dalam penjelasan dr. Zaidul Akbar, daripada setiap hari Anda mengkonsumsi gorengan, cobalah kebiasaan itu diganti dengan memakan kurma.

Kurma tak hanya menjadi makanan wajib ketika bulan Ramadhan, namun juga bisa dijadikan camilan yang baik dikonsumsi setiap hari.