Gampang Ngantuk? Ini Cara agar Tidak Mudah Mengantuk Tanpa Harus Minum Kopi Menurut dr. Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Cara agar tidak mudah mengantuk tanpa harus minum kopi menurut dr. Zaidul Akbar.

Rasa kantuk sering kali menghampiri disaat-saat tak diinginkan dan tak terduga.

Hal ini tentu mengganggu, apalagi jika akan melakukan aktivitas penting seperti bekerja, belajar, atau lainnya.

Beberapa orang biasanya mengusir rasa kantuknya dengan minum kopi. Namun, mengonsumsi kopi secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. 

dr. Zaidul Akbar menerangkan cara supaya tidak mudah mengantuk tanpa harus meminum kopi.

Dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official yang berjudul "Pengganti Kopi Untuk Melawan Kantuk" pada 27 Februari 2022, menurut dr. Zaidul Akbar saat mengantuk sebaiknya kita berdiri dan memperbanyak minum air putih.

Salah satu penyebab seseorang gampang mengantuk biasanya adalah tidur yang kurang benar, karena saat seseorang tidur dengan benar maka dia tidak akan mudah mengantuk.