Ternyata Santan Baik untuk Kesehatan Jantung dan Lancarkan BAB, Begini Cara Konsumsinya Kata dr Zaidul Akbar...

Santan baik untuk kesehatan karena mengandung lemak jenuh, bukan lemak tak jenuh atau lemak saturasi seperti yang ada pada minyak goreng.

Selain santan, produk kelapa lainnya seperti buah kelapa, air kelapa dan VCO juga baik untuk kesehatan jantung.

Tidak hanya baik untuk kesehatan jantung, produk-produk dari kelapa juga baik untuk memperbaiki sel-sel tubuh.

Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar tentang cara mengonsumsi santan yang baik untuk kesehatan jantung dan melancarkan BAB:

Langkah membuat minuman dari santan:

1. Parut daging kelapa dan diperas airnya (seperti membuat santan seperti biasa).

2. Tambahkan 1-2 sendok madu sesuai selera.