Cukup Lakukan Nasihat dari dr Zaidul Akbar ini Soal Aturan Makan yang Benar Agar Tubuh Tetap Sehat, Sebaiknya..

tvOnenews.com - Cukup lakukan nasihat dari dr Zaidul Akbar ini soal aturan makan yang benar dijamin tubuh selalu sehat. Seperti apa?

Pola makan seseorang berpengaruh pada kesehatan.

Seberapa sering kita seharusnya makan dalam sehari juga sering kali menjadi topik perdebatan.

Tradisi umum perihal makan idealnya adalah tiga kali makan besar sehari yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam. 

Namun, apakah aturan makan ini benar-benar sesuai untuk semua orang? Begini kata dr Zaidul Akbar.

Sebagian besar masyarakat mengikuti pola makan yang terstruktur dengan tiga kali makan dalam sehari.