Jangan Langsung Gosok Gigi, Bangun Tidur Lakukan Ini Dulu Kalau Mau Sehat Kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Rasakan Efek Dahsyatnya!

Namun, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan kegiatan ini saat bangun tidur. Kebiasaan baik ini bisa dilakukan pertama kali, sebelum melakukan aktivitas-aktivitas lainnya, karena memiliki efek kesehatan yang luar biasa baik bagi tubuh.

Kata dr Zaidul Akbar, ketika bangun tidur jangan langsung sikat gigi terlebih dahulu.  Sang dokter menganjurkan untuk minum air hangat terlebih dahulu ketika bangun tidur.

"Pagi-pagi mulai latihan, minum air hangat. Jadi, bangun tidur jangan sikat gigi dulu," kata dr Zaidul Akbar, dikutip dari tayangan YouTube Almira TV.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar menjelaskan mengapa dianjurkan untuk langsung minum air hangat. Hal itu karena terdapat antioksidan dalam air liur dan sudah dibuktikan oleh sains.