Tak Perlu Obat Kimia Untuk Atasi Kolesterol dan Penyakit Jantung, Ternyata Bawang Putih Ampuh Atasi Resiko Penyakit...

Mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Menurut Dr. Widjaja Kusuma dalam bukunya *Makanan & Jus untuk Kesehatan*, bawang putih memiliki sifat antibiotik alami yang dapat melawan berbagai bakteri dan merangsang proses detoksifikasi dalam tubuh. 

Bawang putih telah terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol serta mengurangi risiko kanker. 

Kandungan allicin dalam bawang putih, yang merupakan senyawa aktif utama, memiliki kemampuan untuk melawan penyakit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Manfaat Bawang Putih untuk Kolesterol dan Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat kesehatan utama dari bawang putih adalah kemampuannya untuk menurunkan kolesterol. 

Penelitian yang dipublikasikan dalam 'Journal of Nutrition' menunjukkan bahwa allicin dalam bawang putih dapat mengurangi kadar kolesterol total dan LDL (kolesterol jahat), serta meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik).