Tak Perlu Obat Kimia Untuk Atasi Kolesterol dan Penyakit Jantung, Ternyata Bawang Putih Ampuh Atasi Resiko Penyakit...

Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mencegah oksidasi LDL, yang merupakan faktor risiko utama dalam perkembangan aterosklerosis, atau pengerasan arteri .

Dr. Kusuma menyarankan konsumsi bawang putih secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Ia juga menyebutkan bahwa konsumsi 6 hingga 10 siung per hari dapat secara signifikan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Sebagai tambahan, bawang putih berfungsi sebagai antikoagulan yang efektif, membantu mencegah pembentukan bekuan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Kandungan Nutrisi dan Manfaat Lainnya

Bawang putih kaya akan nutrisi penting seperti fosfor, protein, zat besi, lemak, vitamin C, vitamin B1, vitamin A, kalsium, minyak atsiri, saltivine, dan aliin.

Kombinasi nutrisi ini memberikan manfaat luas, termasuk dalam mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi.