Tak Perlu Obat Kimia Untuk Atasi Kolesterol dan Penyakit Jantung, Ternyata Bawang Putih Ampuh Atasi Resiko Penyakit...

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam 'Phytomedicine' menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi sedang hingga berat, membuatnya sebagai tambahan yang baik untuk pengelolaan tekanan darah .

Selain manfaatnya untuk kesehatan jantung, bawang putih juga diketahui memiliki efek antikanker. 

Allicin dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan membantu memperbaiki kerusakan DNA yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Ini membuat bawang putih menjadi komponen diet yang penting dalam pencegahan kanker.

Cara Konsumsi  Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya. 

Anda bisa memakan bawang putih mentah, menambahkannya sebagai bumbu dalam berbagai masakan, atau menggunakan minyak bawang putih.