Disadari atau Tidak, 4 Makanan yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari Ini Ternyata Bagus untuk Turunkan Kadar Asam Urat

Nah, makanan yang biasa dikonsumsi oleh orang-orang setiap harinya ini ternyata bermanfaat untuk mengurangi kadar asam urat. Apa saja? Berikut ulasannya.

1. Wortel

Sayuran wortel (Source: Ist)

Beberapa jenis sayuran seperti bayam atau daun singkong sebaiknya dihindari penderita asam urat lantaran mengandung purik yang cukup tinggi.

Namun, jenis sayuran lainnya seperti wortel, brokoli, hingga tomat ternyata cukup baik bagi penderita asam urat karena kandungan purinnya rendah dan zat antioksidan tinggi.

Selain wortel, sayuran lainnya seperti kentang, kubis, serta timun juga sebaiknya rutin dikonsumsi bagi para penderita asam urat.