Tidak Selalu Obat Dokter untuk Atasi Masalah Diabetes, Tanaman Herbal ini Bisa Jadi Pilihan, Mudah Didapatkan!

Untuk mendapatkan manfaat dari kayu manis, bisa dapat menambahkannya ke makanan atau minuman, seperti kopi, teh, atau oatmeal.

2. Pare

Pare atau Momordica charantia, adalah sayuran yang dikenal karena rasanya yang pahit.

Meskipun rasanya mungkin tidak disukai oleh banyak orang, pare memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama bagi penderita diabetes.

Pare mengandung senyawa aktif yang dapat meniru insulin dan membantu mengatur kadar gula darah.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi pare secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kontrol glikemik.

Pare dapat menyebabkan penurunan gula darah yang signifikan, oleh karena itu tanyakan terlebih dahulu ke dokter jika sudah menggunakan obat penurun gula darah.

3. Kunyit