Tidak Selalu Obat Dokter untuk Atasi Masalah Diabetes, Tanaman Herbal ini Bisa Jadi Pilihan, Mudah Didapatkan!

Jahe juga dapat membantu mengurangi peradangan, yang sering terjadi pada penderita diabetes tipe 2.

Meskipun jahe umumnya aman, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar.

5. Lidah Buaya

Lidah buaya lebih dikenal sebagai tanaman yang bermanfaat untuk kulit dan penyembuhan luka.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Gel dari tanaman lidah buaya mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperbaiki metabolisme glukosa.

Beberapa studi menunjukkan bahwa mengonsumsi lidah buaya secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kontrol glikemik.

Lidah buaya dapat dikonsumsi dalam bentuk jus atau suplemen.