8 Nama-Nama Alat Gym Untuk Latihan Fisik di Rumah yang Harus Diketahui

< p>Jakarta - Latihan kebugaran alias fitness tidak harus ngegym di luar, apalagi di jaman pandemi ini di mana banyak pusat ngegym yang dibatasi atau bahkan ditutup sementara. Nah, tanpa perlu melanggar aturan kesehatan itu, Anda tetap bisa berolahraga di rumah dengan alat ngegym pribadi. Anda memang perlu merogoh kocek agak dalam, tapi semua ini akan sangat bermanfaat buat Anda.

Dalam artikel ini kami akan membahas beberapa alat gym atau fitness yang mungkin Anda butuhkan di rumah. Mari simak bersama.

Rowing Machine

                                           Sumber: Shopee.co.id

Alat fitness yang satu ini menargetkan semua kelompok otot untuk memperkuat dan mengencangkan setiap area dari bahu dan lengan Anda, ke punggung Anda dan bahkan paha belakang dan bokong Anda. Ada banyak merk terkenal dan berkualitas yang bisa Anda pilih, seperti WaterRower, yang mampu menyimulasikan sensasi ketika mendayung di air.

Punchbag