8 Nama-Nama Alat Gym Untuk Latihan Fisik di Rumah yang Harus Diketahui

                                               Sumber: Shopee.co.id

Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa tinju dapat membakar jumlah kalori yang mengesankan hanya dalam waktu satu jam. Latihan kardio dan inti dapat meningkatkan daya tahan, kekuatan, dan membantu mengencangkan hampir semua aspek tubuh. Punchbag model freestanding tidak memerlukan perbaikan sendiri atau permanen dan dilengkapi dengan angka untuk meningkatkan akurasi Anda.

Ab Wheel

                                              Sumber: Shopee.co.id

Latih abs Anda dengan sedikit teknologi sederhana namun efektif ini untuk semua gerakan. Alat ini mendorong Anda memaksimalkan latihan Anda untuk membentuk perut yang lebih kuat dan lebih berkarakter. Wheel juga berfungsi ganda sebagai alat latihan tubuh bagian atas. Ab wheel dari Adidas memiliki diameter 18 cm dan pegangan yang nyaman serta mudah digenggam.

Dumbbell