Masih Sering Makan 3 Kali Sehari? Ternyata Kata dr Zaidul Akbar Kebiasaan Itu Bisa Bikin Penyakit jika...

Bahkan bisa ada yang sehari mencapai 5 kali makan, termasuk makanan ringan selain makanan berat.

"Makan pagi, ada snack, makan siang, snack sore, makan malam, 5 kali," ujar dr Zaidul Akbar.

Sementara yang umum diketahui soal jumlah makan dalam sehari adalah sebanyak 3 kali sehari.

"Apalagi pakai kaidah makan 3 kali sehari," kata dr Zaidul Akbar.
 
dr Zaidul Akbar kemudian menerangkan bahwa sebenarnya tidak ada dasarnya terkait batasan jumlah makan dalam sehari.

"Sampai detik ini saya tidak tahu, yang saya ketahui, dalam Islam pun tidak ada ceritanya yang namanya makan itu ada numerasinya," tegas dr Zaidul Akbar.

"Tiga kali, enggak ada," lanjutnya.

Lantas berapa sebaiknya makan dalam sehari?