Meski Sangat Menyegarkan, Mulai Malam ini Kurangi Minum Jus Buah Sebelum Terlambat, dr Zaidul Akbar Ingatkan Kalau…

Bukan tanpa alasan, ternyata menurutnya jus dapat membahayakan tubuh bila sering meminumnya, seperti meningkatnya kadar gula.

"Kalau dijus gulanya naik," ujarnya.

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyah mulut dengan dijus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," sambung dr Zaidul Akbar.

Sesekali boleh minum jus buah tapi jangan biasakan, apalagi menambahkan gula pada buah yang sudah manis.

"Mangkanya jangan sering-sering jus buah, sekali-kali silakan, apalagi jika buahnya sudah manis jangan tambah manis lagi dengan gula pasir," pungkasnya. (far/kmr)