Bukan Nasi Uduk apalagi Bubur Ayam, Pagi-pagi Sarapan Cuma Pakai Ini Kenyang sampai Siang, Kata dr Zaidul Akbar

Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar mengungkapkan satu menu sarapan yang sudah bisa membuat kenyang sampai siang nanti.

"Itu sudah bikin kenyang sampai siang," kata dr Zaidul Akbar.

Sehingga tidak perlu lagi merasa lapar sampai kenyang nanti.

"Anda tidak akan tertarik lagi ketika bunyi teng teng teng teng depan rumah bubur ayam lewat, no no no saya sudah kembali ke jalan yang benar," ujar dr Zaidul Akbar tentang menu sarapan sehat.

Manfaat lainnya adalah tidak akan membuat ngantuk, tak seperti jika mengonsumsi menu sarapan lain.

dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa selama ini anggapan tentang sarapan harus banyak porsinya itu keliru.

Sebab pagi hari bukan waktu yang tepat untuk banyak makan.