Memangnya Benar Kalau Banyak Minum Air Putih Sudah Pasti Bikin Sehat? dr Cahyono Beri Penjelasan, Faktanya Justru...

tvOnenews.com - Banyak orang menganggap kalau mengonsumsi air putih secara rutin bisa membuat tubuh sehat, namun faktanya justru berbeda. Begini penjelasan dr Cahyono.

Minum air putih memang direkomendasikan untuk setiap orang karena banyak manfaat yang bisa dirasakan apabila teratur mengonsumsinya.

Selain itu, air putih juga punya banyak manfaat seperti menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, menstabilkan suhu tubuh, serta mendukung kinerja organ tubuh lebih optimal.

Kendati demikian, minum air putih di waktu yang tidak tepat juga memiliki dampak negatif, salah satunya ialah bisa merusak organ ginjal.

Hal ini diungkapkan oleh praktisi kesehatan dr Cahyono yang mengatakan jika ada waktu-waktu tertentu yang harus dihindari apabila ingin minum air putih.

Sejatinya, minum air putih memang cukup bagus untuk kesehatan seseorang bahkan didalamnya terkandung sejumlah manfaat seperti membuat kulit sehat dan melancarkan pencernaan.

Bahkan, praktisi kesehatan di seluruh dunia sepakat bahwa sebaiknya seseorang mengonsumsi air putih itu minimal dua liter atau delapan gelas per harinya.