Takut Diabetes Usai Makan Nasi Putih? Jangan Khawatir, dr Zaidul Akbar Berikan Tips agar Tetap Sehat, Cukup Campurkan Bahan...

tvOnenews.com - Kini tak perlu risau terkena diabetes usai makan nasi putih karena dr Zaidul Akbar bagikan rahasia agar tetap sehat setelah mengonsumsi bahan makanan itu.

Seperti diketahui, sebagian besar masyarakat Indonesia memang menjadikan nasi atau beras sebagai makanan utama mereka sehari-hari.

Bahkan, sebagian orang ada yang merasa kalau belum mengonsumsi nasi di suatu waktu, maka menurut mereka itu sama saja belum makan.

Meski menjadi bahan makanan pokok masyarakat Indonesia, ternyata nasi mengandung gula yang cukup tinggi sehingga kurang baik untuk kesehatan.

Apalagi bagi mereka yang sedang diet ataupun menderita penyakit diabetes, maka konsumsi nasi putih tidak dianjurkan dan diganti dengan makanan lain.

Praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar menjelaskan kalau tingginya kadar gula dalam nasi putih dapat memperlambat metabolisme tubuh.

“Masalahnya kalau sudah makan nasi putih, apa yang akan terjadi saat Anda kuliah? Ngantuk loh,” ujarnya.