Walau Dahaga di Ujung Lidah, dr Zaidul Akbar Larang Keras Minum Air Putih di Waktu Makan dan Setelah Makan, Katanya Efeknya Luar Biasa..

"Saya larang banget kalau minum waktu makan itu, jangan deh, bingung badannya," sambungnya.

Bisa disimpulkan, jika sedang makan maka selesaikanlah makannya terlebih dahulu, baru beri jeda waktu untuk minum

"Makan terus sampai selesai makannya, setelah makan jangan minum dulu," kata dr Zaidul Akbar.

Kemudian dr Zaidul Akbar menyampaikan kebiasaan pola minum yang baik setelah makan.

"Saya membiasakan minum kalo abis makan itu rata-rata setengah jam bahkan 1 jam setelah makan baru saya minum, supaya yang masuk bisa terserap dengan sempurna," jelas beliau.

Kebiasaan minum setelah makan ternyata tidak baik juga bagi pencernaan. Agar nutrisi makanan terserap dengan sempurna, beri jeda waktu minum setelah makan.

Dengan menerapkan pola minum seperti yang dilakukan dr Zaidul Akbar, besar kemungkinan untuk kita dijauhkan dari masalah pencernaan.