Bukan Kopi Instan, Ternyata Minum Kopi dengan Cara ini Lebih Bermanfaat Bagi Tubuh, dr Zaidul Akbar Bilang Apalagi Kalau…

“Coba mulai tehnya hari-hari kita ganti jadi teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis. Jadi mau air panas gitu ya, kasih masukin kayu manis nanti kasih madu sedikit gak apa-apa. Minum gak pakai madu gak apa-apa,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Akan tetapi, pastikan untuk tidak menggunakan gula pasir, melainkan madu atau buah.

"Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir," ujarnya.

Perlu diingat, bila Anda ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet atau instan, karena kopi diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak.

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” jelas dr Zaidul Akbar.

Untuk meningkatkan mood saat pagi hari, salah satu buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan yaitu pisang.