Bukan Nasi dan Telur Goreng, Ini Menu Sarapan yang Bikin Badan Gak Gampang Lelah Saran dr Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Makan...

tvOnenews.com - Tubuh tidak mudah lelah dengan menu sarapan saran dari dr Zaidul Akbar berikut ini.

Menu sarapan atau makan di pagi hari sangat penting untuk diperhatikan.

Sebab, akan menjadi sumber energi untuk beraktivitas sepanjang hari.

Banyak orang yang merasa mengantuk setelah sarapan, padahal masih pagi.

^{dr Zaidul Akbar ungkap menu sarapan yang sehat. Sumber: YouTube dr Zaidul Akbar Official}
 

Mengantuk setelah sarapan dapat disebabkan karena menu makanan kurang bernilai gizi atau hanya mengandung kalori.

Tak sedikit orang yang sarapan menggunakan nasi dan telur goreng, bubur ayam, nasi goreng, dan lainnya.