Bukan Nasi dan Telur Goreng, Ini Menu Sarapan yang Bikin Badan Gak Gampang Lelah Saran dr Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Makan...

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menjelaskan sebenarnya pagi hari bukan waktu yang tepat untuk makan, karena hormon lapar paling rendah di pagi hari.

Jadi, jika porsi sarapan sama seperti makan siang, pasti badan akan mudah lelah dan mengantuk.

(gwn)