Mulai Besok Tolong Jangan Sembarangan Makan Nasi Sebelum Menyesal, agar Gula Darah Aman Kata dr Zaidul Akbar...

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara makan nasi putih agar gula darah tak melonjak.

dr Zaidul Akbar sendiri mengatakan bahwa adanya dampak buruk berlebihan makan nasi bukan berarti harus meninggalkan nasi putih sama sekali.

Akan tetapi dibutuhkan cara khusus agar gula darah aman walau masih makan nasi putih.

"Jadi kalau anda makan nasi misalkan, belum bisa ninggalin nasi gitu misalkan," ujar dr Zaidul Akbar.

Cara yang dianjurkan dr Zaidul Akbar ini berkhasiat untuk menjaga agar gula darah tidak melonjak usai makan nasi putih.

Sehingga makan nasi putih tetap aman namun juga jangan berlebihan.

Lantas apa yang perlu dilakukan agar gula darah aman saat makan nasi?