Kenyang dari Pagi Sampai Sore padahal Sarapan Bukan Pakai Nasi Uduk apalagi Bubur Ayam, Kata dr Zaidul Akbar Makan...

tvOnenews.com - Makanlah makanan ini saat sarapan agar bisa merasa kenyang dari pagi sampai sore walaupun bukan pakai nasi uduk ataupun bubur ayam.

Sarapan dengan menu ini jauh lebih sehat sekaligus bermanfaat bagi tubuh.

Terutama bagi orang yang sedang ingin diet atau memiliki kondisi kesehatan tertentu sehingga harus memerhatikan menu sarapan.

Lantas apa yang sebaiknya dikonsumsi sebagai menu sarapan di pagi hari?

Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang sarapan sehat.

dr Zaidul Akbar dalam beberapa kajiannya sudah sering mengingatkan soal kebiasaan sarapan yang sering disalahpahami.