Manfaat Teh Hijau: Minuman Sehat yang Kaya Akan Khasiat

Kandungan antibakteri dalam teh hijau efektif dalam melawan bakteri penyebab jerawat.

• Melembapkan Kulit:

Teh hijau mengandung vitamin E yang berperan sebagai pelembap alami untuk kulit.
Cara Mengonsumsi Teh Hijau

_{Ilustrasi Konsumsi teh hijau untuk mendapatkan berbagai khasiat kesehatan. Sumber: istockphoto}

Untuk mendapatkan manfaat optimal, sebaiknya konsumsi teh hijau secara teratur. Kamu bisa meminumnya dalam bentuk teh celup, teh bubuk, atau menambahkannya ke dalam makanan dan minuman lainnya.

Hindari menambahkan terlalu banyak gula atau pemanis buatan agar tidak mengurangi khasiatnya.

Tips Tambahan: