Rutin Mandi Pagi Ternyata Punya 8 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Apa saja manfaat mandi di pagi hari?

Berikut penjelasan dr Saddam Ismail, dikutip dari kanal YouTube pribadinya.

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Manfaat mandi pagi untuk meningkatkan sirkulasi darah bisa dimulai dengan mandi menggunakan air hangat.

Menurut dr Saddam Ismail, air hangat bisa memperlancar aliran dan sirkulasi darah.

Selain itu, rutin mandi pagi menggunakan air hangat juga bisa mengendurkan otot dan sendi, sehingga bisa mengurangi peradangan dan nyeri sendi.

2. Meringankan Pilek dan Batuk