Bukan Minum Multivitamin Mahal Supaya Badan Sehat, dr Zaidul Akbar Bilang Mudah Banget Punya Tubuh Fit, Ternyata Cukup...

Enzim-enzim ini sangat penting dalam proses pencernaan, terutama dalam membantu tubuh memecah makanan dan menyerap nutrisi. 

Bahkan, enzim pankreas telah digunakan dalam terapi untuk penderita diabetes.

Namun, dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya pengolahan yang benar dan mengonsumsi organ-organ hewan ini dalam jumlah yang wajar.

"Asal jangan berlebihan. Aman-aman saja dan bahkan jadi sumber gizi terbaik untuk tubuh kita asal pengolahannya benar," ujarnya. 

Pengolahan yang tepat, seperti memanggang, merebus, atau mengolah menjadi kaldu, dapat menghilangkan racun dan menjadikan organ-organ ini aman untuk dikonsumsi.

Sarapan yang Tepat Menurut dr. Zaidul Akbar

Selain membahas tentang sumber multivitamin dari organ hewan, dr. Zaidul Akbar juga memberikan panduan mengenai pola sarapan yang sehat.

Menu ini dapat membantu menjaga tubuh tetap fit sepanjang hari. Ia menekankan pentingnya memilih makanan yang tepat saat sarapan agar tubuh tidak mudah lemas dan mengantuk setelahnya.