Bukan Menyehatkan, Minum Air Putih Justru Memberi Dampak Buruk Jika Salah Caranya, dr Zaidul Akbar Sarankan…

Dilansir tvOnenews.com dari tayangan di kanal YouTube nadryu, dr Zaidul Akbar mengatakan masih banyak orang yang belum mengetahui waktu yang tepat untuk minum air putih.

"Jadi minum itu kapan yang terbaik? Sebelum makan atau sesudah makan," terang dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube nadryu.

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Menurutnya, sebaiknya tidak langsung minum air putih setelah makan, berikan jeda beberapa saat agar makanan masuk kedalam lambung terlebih dahulu.

dr Zaidul Akbar menganjurkan agar mulai sekarang dapat merubah cara minum air putih, hal ini penting bagi kesehatan, terutama saat mencerna makanan.

"Mulai sekarang kalau Anda mau makan, minum air hangat dulu. Berapa banyak? Minimal satu gelas lah," ujarnya.

Setelah minum air putih dapat diberi jeda sesaat sebelum makan. Menurut dr Zaidul Akbar, kita juga bisa memakan buah sebelum makan berat.