Sulit Tidur atau Jam Tidur Berantakan? Ikuti Cara Tidurnya Rasulullah SAW dan Konsumsi Makanan Ini Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Ikuti cara tidurnya Nabi Muhammad SAW dan konsumsi makanan ini untuk meningkatkan kualitas tidur menurut dr Zaidul Akbar.

Tidur menjadi salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas seharian.

Setiap orang memerlukan tidur agar tubuh tetap sehat dan bugar. 

Namun, masalah pada tidur menjadi hal yang banyak dialami oleh orang dewasa.

Terlebih, bagi seorang yang memiliki beban pekerjaan atau masalah hidup yang begitu rumit.