Istri Harus Waspada jika Mr P Suami Jumbo tapi Gampang Loyo, Hati-hati Kata dr Boyke Itu Tanda-tanda...

"Akibatnya, diabetesnya tinggi, tekanan darahnya tinggi," kata dr Boyke.

Maka berhati-hatilah jika suami sudah mulai gampang loyo, bisa jadi itu tanda adanya penyakit.

"Yang kedua, olahraga," kata dr Boyke. 

"Gede tapi juga musti tahan lama dong, supaya buat tahan lama itu senam kegel," lanjutnya.

Agar tahan lama, dr Boyke juga mengingatkan untuk menjaga pola tidur yang sehat.

"Yang ketiga, tidur yang cukup, apalagi yang muda-muda, tidur tuh perlu banget," ucap dr Boyke. 

"Mr P aja dia perlu tidur juga, enggak bisa main terus bangun terus main, dia tetap butuh waktu istirahat, atau yang disebut yang namanya fase relaksasi," sambungnya.