Suka Minum Kopi Setiap Hari, Apakah Aman untuk Kesehatan? Begini Penjelasan Professor Harvard, Katanya...

tvOnenews.com - Minum kopi adalah kebiasaan harian yang sangat umum di seluruh dunia.

Namun pertanyaannya, apakah aman untuk kesehatan jika dikonsumsi kopi setiap hari?

Menjawab kekhawatiran ini, Frank Hu, Ketua Departemen Nutrisi di Harvard T.H. Chan School of Public Health, memberikan pandangannya.

Menurutnya, minum kopi dalam jumlah yang tepat justru lebih banyak memberikan manfaat daripada bahaya bagi kesehatan.

“Bukti secara keseluruhan cukup meyakinkan bahwa kopi lebih menyehatkan daripada berbahaya dalam hal kesehatan,” jelas Frank Hu.

Pernyataan ini merujuk pada hasil penelitian yang menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi kopi dan penurunan risiko berbagai penyakit.

Menurut Hu, minum kopi dalam jumlah sedang, sekitar 2-5 cangkir per hari punya berbagai manfaat untuk kesehatan.