Ternyata Diet Sehat Bisa Tanpa Olah Raga, Ikuti Cara dr Zaidul Akbar Ini, Salah Satunya Minum Kopi pada Waktu...

Cara diet yang dimaksud hanya perlu mengatur pola makan dan memperhatikan asupan makanan.

Tanpa olah raga pun juga bisa dilakukan.

Berikut penjelasannya oleh dr Zaidul Akbar, dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube Bamol TV.

Untuk melakukan diet yang dimaksud, dr Zaidul Akbar menyarankan minum kopi atau teh hijau, tapi tidak pakai gula. 

Apabila ingin rasa manis, bisa diganti dengan makan kurma.

Kopi hitam dan teh hijau yang diminum tanpa gula pada pagi hari dapat menekan rasa lapar.