Otak Jadi Lancar dan Tidak Lemot Lagi, Buah Ini Ternyata Bisa Bikin Otak Cerdas, dr Zaidul Akbar Bilang…

Menurut dr Zaidul Akbar, buah-buahan yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kecerdasan, diantaranya alpukat, kurma, blueberry, dan kismis. 

Besarnya kandungan lemak tak jenuh pada alpukat bisa membantu peredaran darah mengalir lancar.

Buah Alpukat. (Ist)

Aliran darah yang lancar dapat membantu untuk menutrisi dan mengalirkan oksigen dengan baik ke otak. 

Selain itu, buah alpukat juga dapat membantu perkembangan sel-sel di otak. Hal ini sangat baik pada tumbuh kembang anak, sehingga bisa meningkatkan kecerdasan.

Alpukat juga berfungsi sebagai makanan penambah asupan lemak yang sehat dan sangat baik untuk jantung. Selain itu alpukat juga baik untuk otak, apalagi ditambah dengan garam dan blueberry.

dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa blueberry adalah salah satu buah yang disebutkan oleh para ilmuwan sebagai penambah mood booster dan meningkatkan fungsi kerja otak.