Makan ini ditemani Kopi Pagi Hari Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, dr Zaidul Akbar: Bisa Membakar Lemak

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Tetapi teh bumbu ini sangat baik bila tidak menggunakan gula pasir, ganti pemanis dengan madu atau buah.

"Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir," ujarnya.

Dengan catatan, bila ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk, bukan kopi sachet, karena kopi sachet mengandung banyak gula.

Selain itu, kopi tanpa gula diketahui bermanfaat sebagai pembakar lemak.

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” jelas dr Zaidul Akbar.

Untuk meningkatkan mood di pagi hari, bisa minum kopi dipadukan dengan buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan, seperti pisang.