Makan ini ditemani Kopi Pagi Hari Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, dr Zaidul Akbar: Bisa Membakar Lemak

“Pisang itu salah satu produsen hormone yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia. Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiaannya,” tutur dr Zaidul Akbar. 

Pisang dengan titik hitam dinilai mengandung hormon serotonin. Bukan hanya bagian dalam buahnya, bahkan kulit buah pisang juga memberikan manfaat luar biasa. 

“Jadi kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang ada titik hitamnya. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya,” jelas dr Zaidul Akbar. 

Cara membuat minuman dari kulit pisang sangat mudah, cukup diblender dan diberikan sedikit kurma sebagai pemanis alami. 

“Kulit pisang itu mengandung bahan baku hormon. Jadi kalau mau makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothie pisang. Itu nikmat sekali,” terusnya.

Ia juga mengatakan bahwa ciri-ciri yang berbeda pada buah memiliki fungsinya masing-masing.

“Kalau secara teorinya itu bisa bikin happy karena mengandung serotonin tinggi. Jadi setiap perubahan warna, bentuk pada buah itu beda fungsi semua,” ucapnya.