Tak Lagi Makan Nasi Putih Tapi Gula Darah Kok Masih Tinggi? Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya…

“Belum bisa jawab ya kalau sudah kasus yang complicated seperti ini. Saya sarankan perlu dikonsultasikan ke herbalis ya, karena tubuh kita ada keterkaitan satu sama lain,” ungkap dr Zaidul Akbar pada tayangan YouTube miliknya.

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Namun, bila belum sempat menemui herbalis, langkah awal yang dapat dilakukan perbaiki mikrobiom pada tubuh.

“Untuk awalan ya saya menyarankan mulai perbaiki mikrobiom yang ada pada tubuh Anda, salah satunya dengan coba mulai minum pahitan, kayak pare, brotowali, jusnya diminum, bisa juga pakai kayu manis ya,” ujarnya.

Menurutnya, pahitan tak hanya dapat menurunkan gula darah, namun juga bisa membantu keseimbangan tubuh. 

Akan tetapi, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk berhenti makan karbohidrat sama sekali. Sebab, tubuh manusia tetap membutuhkan karbohidrat.

“Jangan tidak makan karbo, biasanya orang yang sudah diabetes memilih tidak makan karbo. Anda tetap butuh karbo, tapi pilihlah yang sehat dan dibatasi karbonya,” jelas dr Zaidul Akbar.