Tak Lagi Makan Nasi Putih Tapi Gula Darah Kok Masih Tinggi? Kata dr Zaidul Akbar Sebaiknya…

Bila tidak memakan nasi, bisa diganti dengan karbohidrat yang lebih menyehatkan bagi pengidap diabetes.

“Karbo sehat contohnya apa, kalau tetap ingin makan nasi, bisa nasi merah, beras coklat, beras-beras yang non pestisida Insya Allah bisa, itu salah satu yang bisa saya sarankan,” saran dr Zaidul Akbar.

Selain itu, bagi yang masih kesulitan untuk menurunkan gula darah dapat menunaikan puasa.

“Puasa juga salah satu yang sangat baik mengendalikan keseimbangan gula darah, berbekam juga sama sebenarnya. InsyaAllah dapat sangat membantu menyeimbangkan gula darah,”  pungkasnya. (kmr)