Jangan Lakukan 6 Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Berat Badan Susah Turun, Nomor 1 Sering Tidak Disadari

tvOnenews.com - Ternyata ada kebiasaan-kebiasaan yang secara tidak disadari bisa membuat berat badan susah turun.

Bagi yang memiliki berat badan berlebih atau overweight, tentu menginginkan untuk menurunkannya.

Sebab, tak hanya soal penampilan, berat badan berlebih tidak baik untuk kesehatan dan lebih beresiko menimbulkan berbagai penyakit.

Banyak cara diet yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Mulai dari mengatur pola makan, olah raga, hingga minum obat diet.