Sumber :
- Pexels/shvets production
Jangan Lakukan 6 Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Berat Badan Susah Turun, Nomor 1 Sering Tidak Disadari
Senin, 28 Oktober 2024 - 21:23 WIB
Stres dapat meningkatkan hormon hormon neuropeptide Y (NPY).
Hormon ini menyebabkan rasa lapar dan meningkatkan nafsu makan.
6. Kurang gerak
Banyak orang yang menghabiskan waktu berjam-jam untuk nonton TV, scroll medsos, sambil makan snack dan minum-minuman bersoda.
Aktivitas tersebut tentu bisa membuat kalori dalam tubuh bertambah, sehingga berat badan susah turun. (gwn)