Penderita Maag, Asam Lambung atau GERD Wajib Tahu! Ini 8 Jenis Minuman yang Baik untuk Masalah Lambung, Nomor 6 Sangat Sederhana

Contoh teh herbal yang baik untuk asam lambung di antaranya teh chamomile, teh licorice, hingga teh marshmallow. 

2. Susu rendah lemak

Susu sapi yang biasa dikonsumsi sulit dicerna dan mengandung tinggi lemak. 

Lemak dapat mengendurkan spinter esofagus bagian bawah, sehingga bisa memperburuk gejala refluks asam.

Maka, bagi penderita maag dan asam lambung disarankan memilih susu yang rendah lemak.

3. Susu nabati

Susu nabati disarankan bagi orang-orang yang tidak toleran terhadap laktosa atau orang yang mengalami peningkatan refluks asam produk susu.