Penderita Maag, Asam Lambung atau GERD Wajib Tahu! Ini 8 Jenis Minuman yang Baik untuk Masalah Lambung, Nomor 6 Sangat Sederhana

6. Air putih

Kebutuhan air putih harian sangat penting untuk dicukupi oleh semua orang. Selain itu, air putih sebagian besarnya memiliki kandungan pH yang netral atau 7, sehingga baik untuk penderita maag dan asam lambung.

Namun, minum air putih juga sebaiknya tidak berlebihan, karena bisa mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh.

7. Air kelapa

Air kelapa tanpa tambahan pemanis bisa menjadi pilihan bagus untuk penderita refluks asam lambung.

Selain itu, air kelapa memiliki banyak khasiat untuk tubuh dan merupakan sumber elektrolit alami yang baik untuk diminum.

Elektrolit tersebut bisa menyeimbangkan pH dalam tubuh yang sangat penting yang bisa meringankan gejala GERD.