Sumber :
- kolase tim tvOnenews
6 Tips Cepat Turunkan Berat Badan, Gak Nyangka Nomor 5 Banyak Disukai Cewek-Cewek
Selasa, 29 Oktober 2024 - 17:59 WIB
Gak nyangka, salah satu tips menurunkan berat badan banyak disukai cewek. Apa itu?
Berikut 6 tips cepat menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh, dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube Saddam Ismail.
Sumber :
- Pexels/shvets production
1. Perbaiki pola tidur
Memperbaiki pola tidur bisa memperbaiki metabolisme.
Jika tubuh kurang tidur atau kurang istirahat, maka akan mengganggu hormon kenyang.
Apabila hormon kenyang terganggu, maka tubuh akan lebih cepat lapar, sehingga sering makan.