Hanya dengan Makan Buah Ini, kata dr Zaidul Akbar Bisa Tambah Kecerdasan Otak pada Anak dan Orang Dewasa ...

tvOnenews.com - Dalam kesempatan kajiannya, dr Zaidul Akbar mengungkapkan sejumlah makanan yang ternyata dapat menambah kecerdasan otak.

Bukan hanya untuk dewasa saja, tetapi juga buat anak-anak.

Pertama, dr Zaidul Akbar merekomendasikan bagi siapapun yang ingin meningkatkan kecerdasan agar mengonsumsi real food (Red: makanan asli atau non olahan) dan rutin berpuasa sunnah. 

Lebih dari itu dr Zaidul Akbar menjelaskan beberapa jenis buah-buahan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak, salah satunya adalah alpukat. 

“Saya pribadi merasa on fire (bersemangat) ketika saya nggak makan (puasa). Kalau sudah makan biasanya melemah kecepatan otak saya,” katanya dikutip dalam kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official.

“Waktu sahur atau berbuka saya makan kurma. Kalau mau tambah lagi dengan lemak, ya, ini salah satunya alpukat,” imbuhnya.

Menurut dr Zaidul Akbar Alpukat merupakan salah satu sumber lemak yang sangat baik untuk jantung dan otak.