Cuma Hindari 4 Makanan Ini, Berat Badan Bisa Turun sampai 18 Kilogram, Tips Diet Mudah ala dr Zaidul Akbar

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan, dengan menghindari empat makanan tersebut bisa membuat tubuh me-reset secara alami.

Sehingga, badan akan sehat dan otomatis berat badan akan turun jika menghindari empat makanan tersebut dan tetap mengontrol kalori yang masuk.

"Dalam tujuh hari ke depan, yang pertama tidak ada nasi putih," ucap dr Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Berbagi Ilmu 2.0. 

"Yang kedua, tidak ada gula pasir. Yang ketiga nggak ada tepung dan segala produknya. Yang keempat tidak ada minyak," lanjutnya.

Dalam salah satu kajiannya, dr Zaidul Akbar menceritakan tentang seorang pria atau bapak-bapak yang sudah menerapkan tips tersebut.