Baik Dikonsumsi Setiap Hari, 7 Makanan Super Ini Dijamin Bikin Tubuh Bugar dan Kuat, Kata dr Zaidul Akbar....

Madu kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. 

Dr. Zaidul Akbar menyarankan agar kita memilih madu yang terjamin keasliannya, memiliki kandungan protein yang jelas, dan sudah mencapai tingkat kematangan yang optimal.

2. Kurma
  
Daripada mengonsumsi makanan ringan yang tidak sehat, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menggantinya dengan kurma.

Kurma tidak hanya populer selama bulan Ramadhan, tetapi juga merupakan camilan yang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi setiap hari.

3. Rempah-rempah
 
Indonesia kaya akan rempah-rempah yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Rempah-rempah seperti kayu manis, cengkeh, dan pala adalah contoh yang sangat baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat.

4. Rimpang